日期

时间

内容

细项

备注   

第

1

天

26日

10：00 

报到，统一出发至培训地点

14:30-17:30

开班仪式，合影留念，学习团队组建及破冰

1）培训安排介绍及要求

2）以学习小组为单位，快速破冰，并进行初步的团队文化建设

19:00-21:00

【课程一】

立德树人视域下大学生职业规划与就业指导课程思政的实践探索

1）新时代对教师教育教学的新要求

2）课程思政的要求及着力点

3）教师个人成长

第

2

天

27日

9:00-10:30

【课程二】

课程导入:百年生涯规划理论简史

1）课程导入

2）四大生涯规划理论及其对课程设计的启发

3）四大生涯规划理论在学生群体中应用方式、优劣势及变化趋势

4）教学提示

10:40-12:00

【示范课1】

职业兴趣分析与解读

1）职业兴趣与职业的关系

2）职业兴趣测评解读练习

3）教学提示

14:30-15:30

【课程三】

自我探索与职业生涯规划（上）

1）职业性格与职业选择

2）职业能力与职业选择

3）教学提示

15:45-17:30

【课程四】

自我探索与职业生涯规划（下）

1）职业价值观探索方式

2）职业价值观与职业选择原则

3）教学提示

19:30-21:00

【学员练习1】

小组选取生涯规划理论、自我探索模块进行组内演练

1）复习、输出

2）答疑、辅导

第

3

天

28日

8:30-10:00

【课程五】

如何有效探索职业信息

1） 职业世界地图

2） PLACE模型（吴芝仪）

3）探索职业世界的方法

4）教学提示

10:15-11:45

【示范课2】

职业决策方法

1） 决策的本质与核心

2） 工具：决策平衡单

3） 教学提示

14:30-15:50

【课程六】

如何撰写个人的职业生涯规划书

1）职业生涯规划书的框架及衡量指标

2）行动计划制定的SMART原则

3）教学要点

16:00-17:30

【自学内化】

制定个人的职业生涯规划书

1）根据培训所学，参考模板制定个人的职业生涯规划书

2）内化已有学习内容

19:30-21:00

【学员练习2】

小组选取职业探索、职业决策以及职业生涯规划书模块进行组内演练。

1）复习、输出

2）答疑、辅导

第

4

天

29日

8:30—10:00

【课程七】

课程导入:大学生就业形势及求职准备

1）课程导入

2）大学生就业形势及准备

3）新就业态特点

4）工具:求职罗盘,找到行动点

5）教学提示

10:15-11:45

【课程八】

用人单位招聘需求及简历制作技巧

1）教学展示

2）如何制作求职简历

3）简历制作新趋势

4）教学提示

14:30-16:00

【课程九】

面试技巧及模拟实战演练、点评

1）常见面试形式及考核要点

2）模拟实战演练、点评

3）教学提示

16:00-17:30

【课程十】

求职心理调适

1）教学展示

2）求职心理调适(自我、情绪、角色、人际)

3）教学提示

19:30-21:00

【学员练习3】

小组选取就业指导相关模块进行组内演练。

1）复习、输出

2）答疑、辅导

第

5

天

30日

8:30—10:00

【课程十一】

时间管理能力提升

1）课程串讲

2）时间管理要素及具体方法

3）教学提示

10:15-11:45

【课程十二】

职业适应与发展

1）课程串讲

2）学职转换

3）职业化思维训练

4）教学提示

11:45-12:00

结营仪式，午餐统一后返程